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每天早上起床刷牙洗脸吹头发，再一层一层地拍爽肤水精华液乳液防晒霜，换上美美哒衣服漂亮的鞋子包包然后出门上班全套做下来是不是觉得做女人真不容易也真是厉害呢！ 话说你洗...
你有没有这些症状？ 抽痛、心口灼热、便秘、腹泻 饭后觉得胃微微抽痛，此为肠胃疲劳。大多是因为吃太多，或是吃了不易消化的东西，心口灼热是因为酸性的胃液逆流至食道导致。...
难言之隐，你是否会有这些症状？ 夜尿频多，精力不济，腰酸腿软，失眠多梦，胸闷气短，耳鸣耳聋，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷。 肾虚的八大症状 症状一 无力、失眠多梦：...
长假过后，又顶着一副熊猫眼来上班了 2月14日是情人节大家都知道，可是有多少人知道3月21日是什么节日呢？ 这天是世界睡眠日，睡眠是每个人天天都在经历的过程，但真正能够睡个...
2017年的生理学或医学奖颁给了发现生物钟机制的3位科学家。生物钟调控着我们身体的各个部分。我们都知道颠倒生物钟对于人体的危害。但是，生物钟可以抑癌，这个结果你知道吗?...
近日，Bhatti教授团队发现，相比于晚上睡觉的人，晚上工作的人DNA损伤的修复程度非常低，仅是晚上睡觉的人的20%左右。这意味着，长此以往，晚上工作的人体内的DNA损伤会越积越多，...
近日，来自阿姆斯特丹大学等机构的研究人员通过研究首次发现了和失眠症相关的7个风险基因，相关研究或为研究人员阐明诱发人类失眠的生物学机制提供思路；此外，研究者还表示，...
近日，研究人员通过穿戴脑电图盖帽的志愿者进行的实验发现，人们在REM和非REM睡眠周期中都会做梦。 多年来，睡眠专家们一致认为，只有在REM睡眠期间，人类才会体验做梦。 现在，...
近日，《美国心脏协会杂志》进行的一项研究显示，有心脏病和糖尿病危险因素的群体如果每天睡眠不足6小时，那么他们死亡或者中风的概率将比正常人高出2倍。 这项研究首次在实验...
全球气候变化问题会降低睡眠质量。2050年，晚上休息不好的普遍程度或将是现在的两倍！ 这是5月26日《Science Advances》期刊最新一篇文章的结论，同时也是科学家第一次拿出证据解析气...
近日，发表在《青年研究》（Journal of Youth Studies）上的一项研究揭示：1/5沉迷于社交媒体的青年人，都具有失眠的表现，他们常常在深夜醒来接收或者发送消息。 这种夜间活动使青少年...
【环球网报道】法国国际广播电台11月30日援引法新社报道称，最新研究显示，好好地睡一觉恐怕会强化脑中的负面记忆。 据报道，中国与美国合作的研究团队发现，若带着刚形成的坏...
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