如今失眠的人越来越多，身边就有很多。比如朋友L，开了家饭店，全交给别人不放心，她帮忙照看着。而她自己爱画画，约稿一堆，画吧，没时间，不画吧，怕一放手，再难提起笔，整天纠结在生意与爱好的两难间患得患失，夜夜噩梦缠身：不是会计卷款走人，就是下笔不成画。失眠、多梦、白天起来无精打采，上班工作效率低下？情绪不受控制，易怒、烦躁、家庭失去和谐？

有人说，老年失的眠是年轻时欠的债，但是，年轻人同样也是睡不好重灾区，听听这些年轻人是怎么说的。