如今失眠的人越来越多,身边就有很多。比如朋友L,开了家饭店,全交给别人不放心,她帮忙照看着。而她自己爱画画,约稿一堆,画吧,没时间,不画吧,怕一放手,再难提起笔,整天纠结在生意与爱好的两难间患得患失,夜夜噩梦缠身:不是会计卷款走人,就是下笔不成画。失眠、多梦、白天起来无精打采,上班工作效率低下?情绪不受控制,易怒、烦躁、家庭失去和谐?
有人说,老年失的眠是年轻时欠的债,但是,年轻人同样也是睡不好重灾区,听听这些年轻人是怎么说的。
如今失眠的人越来越多,身边就有很多。比如朋友L,开了家饭店,全交给别人不放心,她帮忙照看着。而她自己爱画画,约稿一堆,画吧,没时间,不画吧,怕一放手,再难提起笔,整天纠结在生意与爱好的两难间患得患失,夜夜噩梦缠身:不是会计卷款走人,就是下笔不成画。失眠、多梦、白天起来无精打采,上班工作效率低下?情绪不受控制,易怒、烦躁、家庭失去和谐?
有人说,老年失的眠是年轻时欠的债,但是,年轻人同样也是睡不好重灾区,听听这些年轻人是怎么说的。
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