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睡眠时大脑会“自我清洗排毒”大脑衰老与睡眠期的脑波活动有关

发布时间:2019-11-05 17:26 出处:倍佳睡 作者:睡眠顾问

睡眠时大脑会“自我清洗排毒”波士顿大学的科学家日前首次拍下人类睡眠时大脑清洗的过程:血液周期性流出→脑脊液趁机涌入→清除毒素(包括可致阿尔茨海默症的β淀粉样蛋白),并证实大脑衰老与睡眠期的脑波活动有关。友情提示:睡好觉,否则“洗脑”不够会变傻!
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