睡眠时大脑会“自我清洗排毒”大脑衰老与睡眠期的脑波活动有关

睡眠时大脑会“自我清洗排毒”波士顿大学的科学家日前首次拍下人类睡眠时大脑清洗的过程：血液周期性流出→脑脊液趁机涌入→清除毒素（包括可致阿尔茨海默症的β淀粉样蛋白），并证实大脑衰老与睡眠期的脑波活动有关。友情提示：睡好觉，否则“洗脑”不够会变傻！