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什么?睡眠不足类似于喝醉酒

发布时间:2019-04-30 12:01 出处:倍佳睡 作者:admin

越来越多的研究开始重视起睡眠领域,已有科学家发现睡眠不足与抑郁、肥胖、糖尿病、心脏病、中风等风险有关。不同于平常的快速反应,困倦情况下的神经元反应速度减慢、信号减弱、神经递质的运输时间延长。

近日,研究人员发现缺少睡眠会干扰神经元编码、处理信息,包括视觉。所以,会有睡眠不足的司机在突发路况下反应不及时。司机疲惫不堪的大脑会减缓反应的速度,需要更长的时间处理感知到的事物,从而埋下事故的隐患。

 

研究团队发现,在12名患者大脑的同一区域,大脑细胞活跃度下降。这意味着,大脑的一些特定区域会因为缺觉而神经衰退。而其他的大脑区域会像往常一样清醒着运作。

睡眠不足对大脑的影响,类似于喝醉酒。但是不同于酒驾检测,目前还没有法律或者医疗标准鉴定疲劳驾驶的司机。

一起改善睡眠,健康生活。

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