睡眠不足,更易产生错误的记忆!_生活百科-冰寒科技
返回顶部
中文版 / English
【PEGASI倍佳睡官网】改善睡眠-智能睡眠眼镜
生活百科
您的位置 : 智能睡眠眼镜 > 媒体报道 > 生活百科 >

睡眠不足,更易产生错误的记忆!

Date : 2019-04-29 17:17    From : PEGASI

美国学者Frenda做了一个实验:研究者们首先让被测试者观看一些照片,然后让被测试者阅读误导性的文字材料,最后实验被测试者记得多少照片的细节。

 

   研究发现,相比睡眠充足的被测试者而言,睡眠不足的被测试者更容易形成错误记忆,即混淆了文字材料里的误导性细节和照片里的真实细节。

 

   以往研究证明,如果一天睡眠不足八个小时的话,人们的认知功能会受到影响。但是Frenda注意到,关于睡眠对记忆影响的研究却很少。

 

   “长久以来,我就感觉到,如果前一天晚上没睡好的话,我的知觉和记忆能力就会一团糟,直到好好地补了一觉为止。”Frenda解释道,“然而,令人吃惊的是,睡眠剥夺和错误记忆在目击者情境下的实证研究却非常少。大部分研究仅仅关注了(实验室条件下)睡眠剥夺如何影响人们对一串词汇的记忆,而非真实场景下的人物、地点和事件。”

 

   Frenda等的前期实验显示,一天睡眠时间少于5小时与错误记忆的形成相关。在正式实验中,研究者们检验了通宵是否会增加错误记忆形成的概率。

 

   实验在深夜开始,一共有104名大学生被测试者参与了这项实验。被测试者们被分成四组,到达实验室以后,第一组被测试者先观看了一系列正在进行时的照片,然后被允许回去睡觉(看照片-睡觉);第二组被测试者观看了同样的照片以后,被要求留在实验室通宵保持清醒(看照片-通宵);第三组被测试者先回去睡觉,然后再观看照片(睡觉-看照片);第四组被测试者先通宵,然后再观看照片(通宵-看照片)。

 

   接着,所有被试们都被要求阅读一段文字材料,文字材料当中有一些与照片中的真实细节相悖的误导性描述。比如,文字材料里写道“小偷将偷来的钱包塞进了裤兜里”,而照片中的实际细节是“小偷将偷来的钱包放进了夹克口袋”。

 

 

   研究结果显示,只有第四组被测试者(通宵-看照片-阅读文字材料-记忆测验)更容易产生错误记忆,即受到了文字材料里误导性描述的影响。

 

   第二组被测试者(看照片-通宵-阅读文字材料-记忆测验)并没有产生更多的错误记忆。

 

   Frenda说道,“我们正在进行新的实验,旨在探索睡眠剥夺导致错误记忆的详细过程。”

说点什么吧
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!
商务合作
扫一扫

微信公众号

咨询热线
400-961-8288