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睡眠好能让孕妇更为健康

发布时间:2019-04-30 11:36 出处:倍佳睡 作者:admin

有研究发现,被诊断患有睡眠障碍(如失眠或睡眠呼吸暂停)的妇女提前六周以上生产婴儿的可能性大约是没有睡眠障碍的妇女的两倍。

 

公共卫生专家表示,对存在严重睡眠障碍的孕妇进行更好的治疗可以挽救婴儿生命,而且要采取避免使用药物的方法。每年全世界有1500万婴儿早产——较通常40周的足月生产提前三周以上。这些婴儿在子宫内发育时间不足,其中110万会因早产相关的并发症死亡。另外许多人则留下听力障碍、学习障碍、大脑性麻痹等其它健康问题。

 

怀孕期间别忘了白天小睡一下.

 

之前有关睡眠和怀孕关系的研究较为匮乏,这一直让研究者Felder感到困扰。由于怀孕妇女常常存在睡眠困难,所以她怀疑医生和研究人员过去没有想到去更加仔细地研究睡眠障碍的后果。

Felder及同事获得了2007年至2012年间加利福尼亚的近三百万例分娩记录,这些记录消除了身份信息,但关联产妇的出院文件。每个记录都包含母亲的病史以及怀孕和生产期间的医疗注释。约有2,300名妇女在怀孕期间被诊断患有睡眠障碍。失眠和睡眠呼吸暂停是主要问题,不过也有发作性睡病、嗜睡和不宁腿综合征。

研究人员发现,失眠使妇女早产的风险上升了30%,而睡眠呼吸暂停则使之增加了40%。睡眠障碍也增加了极早产的风险:5.3%的存在睡眠问题的妇女怀孕不到34周就生产,而没有此问题的妇女则为2.9%。

Felder说,缺乏睡眠不太可能是早产的直接原因。但它可能会引发其它病变,如炎症,并最终导致早产。与此同时,孕妇的睡眠问题可以提醒医生潜在的危险。

 

本文转载自“Nature自然科研”,原文作者:Amy Maxmen。

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