吃糖就可以调节生物钟?|华大基因最新科研成果_生物钟-冰寒科技
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吃糖就可以调节生物钟?|华大基因最新科研成果

Date : 2019-06-27 14:59    From : PEGASI

现在的人强迫症似的晚睡,都快成社会问题了。

最滑稽的真相是,因为努力上进而熬夜的人,只是极少数。大多数人的熬夜,和努力无关,不过是放纵和不自律的结果,是逃避内心空虚焦虑的手段。

一个人躺在黑夜里,手机却连接着整个喧哗的世界。只要你不停下来,它永远有新鲜的东西喂养给你,我们被这块小小的电子屏幕驯养成了一只又一只信息饕餮。

牢牢地记住一句话:和生物钟对抗较劲,输家永远只会是我们。既然击败不了生物钟,那我们可以选择和生物钟做朋友呀。

首先,当然是关上你的手机,那个刺眼的家伙“生物钟”真的很讨厌。

γ-氨基丁酸

然后,你可以选择吃上一颗糖,当然这可不是普通的糖果,是来自华大基因最新科研成果——γ-氨基丁酸益生菌压片糖果。

这些看似巧克力糖果的外表下包含着当前最有效的助眠元素:γ-氨基丁酸(GABA)。

γ-氨基丁酸是一种中枢神经系统重要的抑制性神经递质,它是一种天然存在于人脑和动植物组织中的非蛋白氨基酸,具有极其重要的生理功能,它能健脑益智,促进睡眠,同时兼具良好的降血压功效。

除了γ-氨基丁酸,糖果还包含茶叶茶氨酸。茶氨酸是茶叶中特有的氨基酸,国内外大量研究表明它在保护神经、镇静 、调节情绪、提高认知能力等方面有良好的保健作用 。

γ-氨基丁酸和茶氨酸的创新性组合,调节下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴,间接调节皮质醇等应激性激素的水平,从而达到舒缓压力、辅助安眠的作用。而这两个调控机制发挥协同也使效果更加显著。

悄悄说一下,γ-氨基丁酸在日本已经有了大量的成熟应用,而国内这类食品还不多,γ-氨基丁酸益生菌压片糖果最为华大基因诚意推出的前沿产品,还没有正式上市哦。

以上就是为你解答的关于吃糖就能调节生物钟的相关内容,希望对你有所帮助!

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