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想要宝宝长高,一定要在生长激素分泌时间内好好睡觉

发布时间:2019-11-04 18:22 出处:倍佳睡 作者:睡眠顾问

很多家长都希望自己的宝宝,都能健健康康漂漂亮亮的茁壮成长。还有的家长同时也希望自己的宝宝能够长高高,因为孩子如果长的比同龄人高的话会增加宝宝的自信,也不容易被其他熊孩子欺负。其实想让宝宝长高其实很简单,只要把握好生长激素这个点。下面就为你具体讲解一下!

什么是生长激素

生长激素是DNF重组人体生长的一种激素(通俗点来说就是长大激素),它可以促进人体的内脏、骨骼、以及全身的生长。它能影响人体脂肪和矿物质的代谢过程,并且能促进蛋白质的合成。对于人体生长起着非常关键的作用

什么是生长激素

生长激素需要均衡

生长激素虽然非常重要,但也不是越多也好的,凡事物极必反,当然生长激素也适用于这个道理。

生长激素过少的话,会造成侏儒症过多的话,则会产生巨人症和肢端肥大症

如果你家孩子比较矮,发育比较慢,可以去医院检查一下生长激素的分泌量,因为它是可以通过人工合成的,经过医生的指点是可以使用一些来促进生长发育的。

当然这里有个禁忌是,骨骼闭合的儿童就不能使用了,请家长一定要遵循医嘱。

生长激素需要均衡

生长激素分泌时间

生长激素的分泌时间是晚上的10-2点之间比较多,它是呈脉冲形式分泌的,一般在晚上22:00-23:00点这个时间段达到峰值,所以想要你家宝宝长高,一定要宝宝在9点起就开始入睡。而且11点后会进入深度睡眠阶段对于宝宝大脑发育也很有帮助。

早上5-7点的时候也会有一个分泌小高峰期,建议让宝宝七点后再起床哟!

生长激素分泌时间

运动可刺激生长激素

宝宝睡眠时间掌控好之后,就得让宝宝多运动了,因为运动是可以刺激生长激素分泌的。所以家长们不要偷懒了,多带孩子出去走走逛逛蹦蹦跳跳的。

运动可刺激生长激素

生长激素的忌讳

1、千万不要熬夜,有的家就长喜欢熬夜,然后还把宝宝给带坏了,让宝宝也养成了熬夜的习惯。如果大晚上宝宝还在吵吵闹闹,家长们就需要开始反思了。

2、一定要让宝宝白天充分运动,不要像大人一样,一偷懒就在床上沙发上躺半天。宝宝只有白天充分运动后晚上才会早点睡觉,也会健健康康的成长。

3、正常发育的孩子不需要额外使用人工合成的生长激素,骨骼闭合儿童不能使用!

4、如果要给自己孩子使用生长激素,一定要去正规医院找医生进行咨询与身体检查还要谨遵医嘱

生长激素的忌讳

以上就是为各位家长解决宝宝长高疑惑的专业解答,希望对各位家长有所帮助!更多睡眠知识可以进入睡眠百科进行查找与学习!

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  • 评论:生长激素必须在有经验的专科医生指导下使用。生长激素的使用有许多禁忌症,比如活动性的肿瘤、唐氏综合征、乙肝大三阳等。所以,在使用生长激素药物对矮小症治疗时,医生需要全程对患儿进行相关指标检测,包括生长因子水平、甲状腺功能、眼科、脊柱、血糖等等。
  • 评论:家长要多关注孩子的身高以及生长速度,如果3岁以下的孩子每年身高增长在7厘米以下,3~10岁的孩子每年身高增长在5厘米以下,青春期的孩子(男孩10~14岁,女孩10~12岁)每年身高增长在6厘米以下,要警惕身材矮小。
  • 评论:澎湃新闻查询国家药监局官网数据显示,目前我国约有5家国内药企生产包括粉剂、水剂、短效、长效等多种剂型和品种的生长激素药物。“生长激素对于一部分因生长激素缺乏导致矮身材的孩子来说确实有效果,但是使用生长激素要非常慎重,医生也会很严格地把握适应症。”航空总医院儿童身高管理专家原春青对澎湃新闻表示,家长对孩子长高的美好愿望是可以理解的。
  • 评论:生长激素(GH)是大脑垂体前叶细胞合成和分泌的蛋白质,是肽类激素的一种,GH主要生理作用是促进机体合成代谢和蛋白质合成,刺激骨骼生长。因疾病导致生长激素缺乏时可以给予生长激素药物进行治疗。
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